
Op de website Voedzaam & Snel was mijn aandacht snel getrokken door de zin “Dit recept met spruitjes is lekker, zó lekker dat mensen die spruiten vies vinden dit spruitjes recept vast en zeker wel lekker vinden.” Het ging over hun recept voor Spruitjes uit de oven met kaas.
Een spruitjesliefhebber was ik al, maar het maakte me toch erg nieuwsgierig naar dit recept. Inmiddels weet ik; deze spruitjes ovenschotel is inderdaad ontzettend lekker. Of je nou van spruitjes houdt of niet.
Ik gebruikte mijn stoomoven om de spruitjes voor te garen en bracht een paar kleine veranderingen aan in het originele recept. Zo voegde ik wat extra pit toe door het gebruik van gerookt paprikapoeder en een rode peper. Ook een restje rode paprika belandde in het gerecht.
De eerste keer aten we deze spruitjes ovenschotel als bijgerecht bij gebakken aardappels en gebruikte ik een restje gerookt buikspek van de BBQ in plaats van spekreepjes. Heb je geen stoomoven? Dan kook je de spruitjes gewoon gaar .
De tweede keer liet ik de rode paprika weg en verving die door 1 in blokjes gesneden zoete aardappel (even voorgestoomd met de spruitjes) zoals op de foto te zien is.
Dit was ruim voldoende als hoofdgerecht voor 2 personen.
Eet je er liever geen koolhydraten bij? Volg dan het originele recept en gebruik 750 gram spruitjes.
Heb jij ook een recept met spruitjes dat ik zeker eens moet proberen? Laat een reactie achter onder dit bericht of tag me op social media!
P.s. heb jij al een exemplaar van mijn BBQ-boek Grillen & Chillen gereserveerd? Hij verschijnt als limited edition (hardcover) in april 2024 en bevat 60+ makkelijke BBQ-recepten voor elke dag. Een inkijkexemplaar en link naar de bestelpagina vind je via deze link.
Spruitjes ovenschotel met spekjes, champignons en kaas
Bijgerecht voor 2 personen
Ingrediënten
- 500 gram verse spruitjes, schoongemaakt en gehalveerd
- 1 ui, gesnipperd
- 125 gram spekreepjes (of vervang door een restje gerookt buikspek!)
- 1/2 bakje (kastanje) champignons = 125 gram, in blokjes
- 1 teentje knoflook, fijngesneden
- 1/2 rode paprika, in blokjes
- 1 verse rode peper, fijngesneden
- 100 gram crème fraiche
- Gerookt paprikapoeder, nootmuskaat en peper
- 100 gram geraspte kaas
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 175ºC.
1. Stoom de gehalveerde spruitjes in 8 minuten beetgaar in de stoomoven op 100°C of kook ze in de pan.
2. Snijd de overige groenten fijn als je dit nog niet had gedaan en bak de ui, knoflook en spekjes een paar minuten in een koekenpan. Bak ook de champignons, paprika en peper even mee.
3. Laat de spruitjes na het afgieten of uit de stoomoven halen even uitstomen en bak ze daarna nog even mee met de spekjes.
4. Breng het spruitjesmengsel op smaak met flink wat gerookt paprikapoeder, een beetje nootmuskaat en peper naar smaak.
5. Schep alles in een ingevette ovenschaal en roer de crème fraîche er doorheen. Strooi de geraspte kaas er over en zet de schaal 15 minuten in de oven.
Bron: Voedzaam & Snel
Afdrukken
Spruitjes ovenschotel; met spekjes, champignons en kaas
Ingrediënten
- 500 gram verse spruitjes, schoongemaakt en gehalveerd
- 1 ui, gesnipperd
- 125 gram spekreepjes (of vervang door een restje gerookt buikspek!)
- 1/2 bakje (kastanje) champignons = 125 gram, in blokjes
- 1 teentje knoflook, fijngesneden
- 1/2 rode paprika, in blokjes
- 1 verse rode peper, fijngesneden
- 100 gram crème fraiche
- Gerookt paprikapoeder, nootmuskaat en peper
- 100 gram geraspte kaas
Bereidingswijze
Op zoek naar meer spruitjesrecepten? Probeer ook zeker eens deze spruitjessalade; een heerlijk bijgerecht bij romige ovenschotels.


Vanavond gegeten, een heerlijk recept! Ik deed er wat meer paprika en champignons in en
minder crème fraiche. Voor herhaling vatbaar!
Verder wil ik best die wijnproeverij winnen natuurlijk als wijnliefhebber 🙂 #wijnintubes
Deze ovenschotel is erg flexibel; ik gooi er altijd door wat ik nog in huis heb en hou het recept als uitgangspunt aan 😊 En zelfs mijn moeder, die echt helemáál niet van koken houdt, maakte dit recept.
Inderdaad! Ik zocht op ‘creme fraiche’ want dat moest op, en toen vond ik dit recept. Echt te gek, want de spruitjes en de champignons moesten ook op en ik had ook nog een restje kaas. We hebben heerlijk gegeten. Dit recept moet je ergens opschrijven hoor!” zei mijn schoonmoeder nadien, en die is echt niet gul als het om complimentjes rondom eten gaat :-DDD.
Kijk dat zijn nog eens complimenten. Ik ben zelf ook nog steeds fan van dit recept 😄
Ben geen spruitjes fan, maar door dit recept te gebruiken vind ik ze heerlijk.
Wat super leuk om te lezen! Door dit recept ben ik zelf een echte spruitjesfan geworden 😁
Vandaag dit recept bij toeval ontdekt en gemaakt.
Was een succes mag ik wel zeggen, Superlekker!! Compliment.
Bedankt.
Dankjewel voor je berichtje Ad! Altijd leuk om te lezen dat een recept goed in de smaak valt 😁
Vandaag dit recept bij toeval ontdekt en gemaakt.
Was een succes mag ik wel zeggen, Superlekker!! Compliment.
Bedankt.